日常中,大家都会觉得工作压力挺大的,尤其是服务行业,因为要跟各种各样的人打交道,还要细致礼貌,难免就会觉得累和倦。 一旦内心的压力积蓄多了,就会滋生不满,从而导致看待问题的方式不知不觉就发生了改变,在这样的情况下,不仅自己情绪低落,心情郁闷,做事也容易犯错。
实际上,没有一份工作是轻松和容易的。所以,唯有自己学会调节,懂得释放压力,减少一些不必要的情绪困惑,只有轻装上阵才能真正做好事情。
对于保安员来说,大部分的工作压力都来自细碎的服务,日复一日的重复,还有不被他人理解时的烦躁。
所以,要学会按照自己的节奏,去调节化解压力。要知道,相同的压力,放在不同的人身上,效果是截然不同的。那么,在保安工作中,调节压力可以从这几个方面做起。
1、减少对他人的高期待,自己做好每一件事
对服务行业来说,很多人在服务过程中,会不自觉地期待对方能够十分配合,且快速响应,但事实可能很难如此。虽然大部分的人都是很好沟通的,但还是不排除有个别人很难沟通。
而保安员就要打心眼里不对他人寄予过高期待,保持心态放松,做好自己的事,严格按照流程来操作,哪怕有人不配合,只要你心平气和地向对方解释,说清楚,很多事情就迎刃而解了。
2、保持乐观积极的心态,少计较不攀比
任何一种压力,都来源于个人的内心,一旦情绪消极,总是斤斤计较,烦恼和苦闷就越来越多。所以,要保持积极乐观的心态,不跟别人攀比,不积极一些没必要的东西。
每一个人都有自己的长处和短处,只要努力发挥了自己的长处,一件事就算没做到最好,只要尽力了就不必责怪自己,当你看见周围的人很优秀,就想方设法地学习借鉴,把自己打造得厉害一些,能力强了,心就不焦虑了。
3、学会对自己满意,要么自洽要么努力
很多保安员会觉得,因为自己学历不高,出生一般,家庭条件也没有优势。但事实上,想这些与工作根本没有关系,在工作中每一个人的起点都是一样的,做事看的是态度和方法,而不是比条件,所以要学会自己认可自己。
要试着从自己身上找亮点,总是一样是你擅长的,也许是沟通能力,也许是做事很细心,也许是态度亲和让人信赖,反正至少会有几个与众不同的地方。
找到自己的优势,要积极展现优点,改正缺点,让自己越来越好,面对困难就不怕了。
4、及时疏解压力,情绪不堆积
当你感到不满和气愤的时候,内心的压力实在太多时,要学会借助外界的力量,来化解和消解掉。
可以向朋友上司请教,也可以向书中学习,找到一些恰当的方法,理清问题的根源,然后学会换个角度看待问题,不钻牛角尖,不把问题看得特别死,很多事情都是可以变化的。
心态健康和积极,乐观而平和,就能应对一切的困难,在工作和生活中都会展现更多亮点。
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编辑:梁小小
审核:黄芳
上海市浦东新区保安服务总公司 综合编辑
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